ワンネス 815号  2016/07/17発行

地震に負けんと進むばい!
新山白鈴老人クラブ・沖野親愛会

 熊本地震の余震が今も収束せず、不安な毎日です。しかし、前に進むしかないと、6月28日(火)、新山白鈴老人クラブ(酒井会長)は、沖野親愛会(舟津代表)と合同で、玉名温泉「つかさの湯」へ恒例の日帰り親睦旅行を行いました。
 小雨の中、午前10時に出発、途中、西南の役で有名な田原坂へ。新装なった資料館で「田原坂の戦い」のビデオを見て、大変悲惨な戦争だったと再認識しました。その後「つかさの湯」へ直行。道中、青いシートを被った瓦の屋根を見ては地震の話でした。
 到着後、早速、酒井会長のあいさつがあり、昼食会。おいしい料理をいただき、自分の好きな飲み物で話が弾みました。約1時間後、おなかも話も満腹状態で余興開始。まず、岡本さん、前村さんによる田原坂にちなんだ詩吟、井上さんの小話を皮切りにカラオケでにぎわい、アッという間に3時間がたちました。最後は舟津代表の万歳三唱で締め、玄関で集合写真を撮り、帰路につきました。途中、合志市の「きくちのまんま」で休憩と買い物。いざ出発の時、急に暗くなり突然の大雨。被災地の2次・3次災害が発生しないことを祈り、また「地震に負けんで進む」ことを誓い合い楽しい一日を過ごしました。

写真・文提供
新山白鈴老人クラブ 矢津田源一さん

 

 


ジャガイモおいしい!
親子のふれあい講座

 菊陽町青少年健全育成町民会議主催の親子のふれあい講座「収穫体験と食育」が、6月25日(土)開催され、4組10人の親子が参加しました。
 内藤さん所有の圃場(ほじょう)で収穫を体験する予定でしたが、長雨の影響で急きょ中止し、内藤さんにあらかじめ掘っていただいたジャガイモを使って、菊陽町西部町民センターで調理を行いました。
 内田早苗さん指導のもと、ジャガイモニョッキのトマトソースがけ・ジャガイモのポタージュスープ作りに挑戦。同町民会議家庭部会5人が用意したコロコロジャガイモの照り焼き・フルーツゼリーと併せて、みんなで試食しました。
 参加者からは「おいしかった」「夕食のおかず作りに役立ちそう」などの声が寄せられ、楽しいふれあい講座となりました。

写真・文提供
菊陽町青少年健全育成町民会議

 

 


プリーズ ジョイン アス!
「クロコディロス」コンサート

 菊陽町図書館ホール芸術文化公演・熊本県立劇場文化事業「クロコディロス」コンサートが6月26日(日)、菊陽中部小学校体育館で開かれ、すばらしいア・カペラコーラスを披露しました。
 「クロコディロス」は、アメリカのハーバード大学の学生で結成された男声合唱団で、ワールドツアーの一環として菊陽町に来訪。本来の会場、菊陽町図書館ホールが熊本地震で被災し、中止も検討されましたが、同合唱団の申し出で急きょ開催決定となり、住民や児童、生徒たちがたくさん来場しました。
 コンサートは、伴奏なしの歌声だけで軽快なポップスやソウルバラードを歌い、日本語での「上を向いて歩こう」では会場から手拍子が起こっていました。団員一人ずつ日本語で名前と出身地などを話して自己紹介した後は、フォーメーションを変え、ダンスも交えながらロックンロールを歌い、会場は大盛り上がりでした。
 凰一郎くん(小1)は「楽しかった〜」と笑顔。母親の純さんは「歌声が素晴らしく聞き入ってしまいました。感激しました」と喜んでいました。

 

 


  ゴルフインストラクター 村松 浩

(9)熱中症、UV対策を

 三重県の津カントリー倶楽部で行われたジュニア西日本決勝大会(7/1練習日、7/2〜3本戦)は、梅雨の合い間の酷暑の3日間でした。
 小学男子の部で出場できた次男に、3日間、全ホール歩いて、ついて回りました。小学生はカートにゴルフバッグを乗せ、自分たちもカートに乗りながらプレーができますが、中高生は男女とも、バッグを担いだり、手押しカートに乗せて、歩いてプレーします。夏場はとても過酷です。初日は熱中症で1人が棄権しました。クラブハウスに戻っても嘔吐が止まらなかったそうです。他に1人、嘔吐と鼻血が止まらず、それでも氷で冷やしながらプレーを続けた子もいたそうです。2日目はスタート前に2人が体調不良で棄権しました。
 本当に危険です。ゴルフに限ったことではありませんが、暑い夏場は、しっかりと睡眠をとり、ちゃんとした朝食、水分・ミネラルはこまめに補給が大事。そして、冷房の効いた室内で一日過ごすのではなく、外でゴルフの練習をするなど適度に汗をかくことがよろしいかと思います。
 ところで次男の成績は、25人中20位とあまり振るいませんでした。しかし大会を含むこの旅全体から、親子で得難い経験を積ませていただき、今後がますます楽しみであること間違いなしです。
 それから、熊本に帰って数日後、阿蘇で一般生徒さんのコースレッスン(9ホール)を行いました。曇っていて暑さも強く感じなかったので、日焼け止めを塗らなかったら、さあ大変、腕が真っ赤になってヒリヒリと困ってしまいました。三重での暑い3日間は気をつけて塗っていて大丈夫だっただけに油断がありました。反省!

●ラウンド前のルーティーン!
@アプローチ(20分) グリーン周りから。25ヤードなど。
Aショット(20分)   短いアイアンからドライバーまで、順に数本。最後数球は、短い距離を。
Bパター(20分)    5m・10m・15mなど。最後は1mを3球決める。
●スタート前、ショットの確認
 スウィングを変えたりせず、テンポに気をつけるだけ。


 また震度6以上の地震が襲ってきたら

 新山区(濱田区長)の防災訓練が、6月25日(土)、同区公民館で行われ、多くの区民が参加しました。
 新山区では今年度の事業計画に防災訓練を組み込んでいましたが、4月の熊本地震を受け、より現実味を帯びた議論となりました。最初に、菊陽町総務課交通防災係長の塚脇さんが、菊陽町防災マップを基に地区内の現状把握を提案。参加者は、公共施設や物資を手に入れることができる店舗や町指定避難所などを地図に書き込み、倒れそうなブロック塀なども書き込んで地区の防災について考えました。次に、今回の地震で困ったことを出し合い、今後の地震に備えて地区でどのようなことができるか、濱田区長からの提案に沿って考えを出し合いました。
 木村公民館長は「今回の地震が役員の交代時期にあたり、引き継ぎもうまくできておらず、地区として動くことができませんでした。防災意識の向上や地区での備蓄など考えていこうと思います」と話されました。


 アスパラガス キジカクシ科

   

 和名はオランダキジカクシ、オランダウド。江戸時代にオランダから観賞用として、明治時代に食用として日本に導入された。花言葉は「普遍」「耐える恋」


    (147)腰のストレッチ

   

 いすに腰を下ろし、写真@のように両手は胸の前で交差します。
 次に写真Aのように息を吐きながら両肘を膝に付けるように体を前へ倒していきます。息を吐き終わったら吸いながら、体を元の姿勢に戻します。このストレッチを3回行ってください。

   

 両手を頭の上で組み、写真Bのように肘を張ってください。
 次に息を吐きながら写真Cのように右肘を左膝へくっつけるように体を曲げていきます。息を吐き終わったら吸いながら元に戻します。今度は、左肘を右膝へ付けるようにします。交互に3回行ってください。
 腰痛のある方には効果があります。テレビを見ながらでもできるので是非行ってみてください。